- レントゲンを撮ったらストレートネックと言われた・・・
- 「ストレートネックは良くならない」と言われたけど、なんとかしたい
- ひどい肩こりの原因のストレートネックを改善したい
- ストレートネックのケア方法も知りたい
- ストレートネックが改善できる接骨院を探している
もし、あなたが病院で「首肩の不調はストレートネックが原因です」と言われたのなら、ぜひうちへ来てください。
当院では、病院や他院とは「180度違った視点」から施術をして、ストレートネックを改善します。
身体改善スペシャリスト 小林利忠
当院の考え：２つのストレートネック
- 「筋肉の過緊張」タイプ
- 「アゴを引く癖」タイプ
①筋緊張型のストレートネック
くびの骨は、本来なら緩やかなカーブを描いています。やや前方に出ているのが正常な角度です。
しかし、現代人はパソコンやスマートフォンの影響で下を見ている時間が圧倒的に長くなりました。くびは重い頭と腕を支えています。
頭の重みは５〜６キロで、腕の重みは１〜１.５キロあります。下を向いていると頭（５キロ）と腕（両腕約２キロ）で合計７キロの重みが、細いくびにかかります。
ずっと下を向いていると、くびの筋肉は常に引っ張られて緊張状態になります。すると、頭を支えるくびの筋肉と肩の筋肉がくびの骨を引っ張ります。
次第に…くびの骨のカーブが失われてストレートネックになります。
②アゴを引く癖のストレートネック
姿勢を良くしようとして、アゴを引いてしまう方がいます。
アゴを引く癖が日常化して、くびと頭の本来ある「位置関係」を完全に忘れてしまったタイプです。
写真撮影で「アゴを引いて」と言われた方もいると思います。正式には、アゴを引くのではなく、頭を上からヒモで引っ張られる感じです。
アゴを引く方は、アゴの正しい位置を教えます。
アゴの正しい位置を教えると、すごくアゴが前に出ている錯覚に襲われます。自分の体の感覚と本来楽である感覚とのギャップが生じています。
イラストのように、ストレートネックは、猫背の原因や腰痛（反り腰）の原因にもなります。腰が痛くなくてもストレートネックの方は、腰の筋肉が著しく緊張しています。
くび肩の方が腰よりも脳に近いので、痛みを感じやすいというだけです。アゴを引く癖のあるストレートネックに多い感覚です。
それだけ、頭とくびの位置関係がズレているという証拠です。
また、当院では就寝時のまくらでストレートネックの改善もします。今、使用しているまくらのくびへの当て方のコツを教えます。
頭とアゴの位置関係の再教育をします。癖でかばった結果、ストレートネックになり、結果、肩こりになっているだけです。
ストレートネックは本当に改善できるの？
結論から言うと、ストレートネックは改善します。回数ですが、５〜６回を症状改善の目安として下さい。
乱れたくびと頭の位置を正すので、すこし時間がかかります。
脳に、この位置が「正しい場所＝楽な位置」だと教えます。
ストレートネック改善の準備期間が「５〜６回の通院期間」だと思って下さい。つまりリハビリ期間です。
体は楽な方がいいので本来の正しい位置に戻ります。
ポイントは他院がやらないアフターケア
ストレートネックの改善に欠かせないのが、正しいまくらの使い方です。
くびへの当て方がとても重要です。
当院では、まくらの正しい使い方を教えます。
また、いくら良い施術をしても、まくらでくびの角度を出してあげないと、すぐ元に戻ります。
タオル枕の作り方や枕を当てる位置を指導します。
5回の通院で症状改善
当院の目的：改善
早期改善のポイント「計画的な施術スケジュール」を守ること
１〜３回目【週１間隔】
よい状態（本来の姿勢）を体に教えます。これまでの誤った癖などを改善します。
4〜5回目【2or3週間隔】
３回施術を受けると自然治癒力【＝良くなるスイッチ】が入ります。４回目以降は施術の間隔を空けます。
理由は自分で「良くする力」が着いてくるからです。
なお計画通り来院できない場合は、生活習慣の改善と当院独自のセルフケア（ストレッチ・体操）を実践していただきます。
お願い
症状の深さ（麻痺など）や程度（ケガなど）や不調（薬の服用）の期間によって、５回以上の施術を要する場合があります。ご了承ください。
説明がわかりやすい
まずは大事なことは、ご自身の体の状態を知ることです。
現在地がわかると、目的地までの距離がわかるのでとても安心できます。「なぜ痛いのか？」「根本原因はどこか？」きちんとお答えします。
筋肉と骨格を同時に改善
筋肉と骨格を同時に緩めると、身体が軽くとても楽になります。
多くの接骨院、整骨院では、筋肉だけまたは骨格のどちらかだけにしかアプローチしません。段々と歩ける動ける体に変わります。
動けると、筋力が付きます。痛み、しびれが出ない体に変わります。
セルフケアを教えます
一般的なやり方でないストレッチ・体操を教えます。
ただ施術を受けるだけでは改善されません。あなたの協力が必要不可欠です。「良くなろう」という意識を持つだけでも体は変わります。
難しいストレッチは教えません。誰でも覚えられるように、当院でアレンジした効果のあるストレッチです。イラスト付きの紙でお渡し致します。
くび肩の不調でずっと悩んでいるなら私に任せてください。
専門なのでくび肩の施術件数は、ダントツだと自負しています。おそらく、ストレートネックをタイプ別に、分類して施術する院は他にはない思います。
病院や一般的な接骨院ではそもそもストレートネックは、良くならないと決めつけています。
くび肩の専門院であるこばやし接骨院が、ストレートネックが原因のくび肩の不調で悩んでいる方を改善へと導きます。
正しい施術を受けて正しいアフターケアをすれば、ストレートネックなんてすぐに過去のものとして忘れてしまいます。
あなたにストレートネックなんかで、悩んでいる時間がもったいないです。あなたのご来院を心よりお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
- 柔道整復師免許証（厚生労働大臣：国家資格者）
- 日本気導術学会認定証
- 山本伝承操法協会終了書
- 健康運動実践指導者（厚生労働省）
院長の小林は厚生労働大臣公認の国家資格者です。
- すみや接骨院（４年：修行）
- あやせ駅前整形外科内科（３年：主任）
- 医心堂そめい整骨院（３年：分院長）
- ティップネス吉祥寺（ジムトレーナー）
- 青山クエスト（パーソナルトレーナー）
- こばやし接骨院（平成21年３月開院）
整形外科での勤務実績もあります。東洋医学と西洋医学の両方を勉強してきました。双方の強みを知っています。
また、パーソナルトレーナー指導経験があるので身体状況に応じて、ストレッチや体操などのコツ【効かせ方】が指導できます。
西武新宿線【上井草駅】北口より徒歩10分くらい
⚠️下井草駅ではありません
〒177-0042 練馬区下石神井2-35-10
途中迷ったら道案内をします。遠慮なくお電話ください。
駐車場2台あり【当院すぐ裏】
当院手前（新青梅街道から）を右折→すぐ左側に２台駐車スペースあり
【当院駐輪場に大型バイク駐車可】
車通りが少ないので車庫入れが苦手な方も安心♪
当院はあなたの不調をただ改善しようとは思っていません。あなたには元気になってほしいのです。
そして…今までできなかったことに挑戦してほしいのです。
もし今不調で悩んでいるなら、私たちと一緒に良くしませんか？私たちはあなたの力になります。ご来院心よりお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
お電話ありがとうございます、
こばやし接骨院でございます。