- 寝違いの痛みを取ってほしい
- 繰り返す寝違いをきちんと良くしたい
- 根本的に寝違いを改善したい
- もう寝違いに悩みたくない
- 首肩の専門院に体を任せたい
慢性的な肩こりに悩んでいました…。
当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか？（つらかったエピソードなど）
仕事を始めてから慢性的に肩こりがあり、月に何度もマッサージに通っていました。
その時は楽になってもまたすぐに肩がこって頭が痛くなったり、吐き気がする…という状態が３年程続いていました。
休みの日も予定を立てる際にマッサージを優先したりと、常に頭の中には肩こりのことがありました。
当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください
初めての施術を受けた際「体自体はとっても良いよ。ただ体の使い方のくせで肩がこったように感じているんだよね。」と話されたのがとても驚きでした。
自分が肩がすくんで首が前に出やすい癖があることは、指摘して頂けるまでずっと気付いていませんでした。
これまでの自分のことを振り返ってみると「確かにそうだな」と、私にとって大きな発見でした。
仕事のことやライフスタイルのことも話を聞いて、実践しやすい体操など親身にアドバイスをくださって嬉しかったです。
通うたびに体が楽になるのが実感できました。どうもありがとうございました。
M.Mさん 練馬区在住20代看護師
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
慢性的な肩こりと四十肩が良くなった！
来院される前はどんな症状でお悩みでしたか？
慢性的な肩こりと四十肩…。
色々な接骨院や病院がありますが、当院を選んだ決め手は何ですか？
首肩専門となっていたから。
実際に施術を受けてみて、どんな変化を感じましたか？
いつも決まった方で持っていた荷物がどちらの手でも持てるようになり、肩甲骨周りが動く感じがわかるようになった。
施術以外でよかった所がありましたらお聞かせください
肩こりの原因にもなっている手仕事をやめなくてもよいと言われて、ストレスなく施術ができた。肩や腕に負担の少ない体勢やケアを教えてもらえたのでよかった。
これから『こばやし接骨院』の施術を受ける方に一言メッセージをお願いします
自分の体をいたわり、ケアすることの大切さを教えてくれる接骨院だと思います。
H.Nさん 練馬区光が丘 40代 和裁教師
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首こりが無くなった！
当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか？
施術を受ける前は、首、腰、肩が痛くまいにち辛い状態でした・・・。痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったりして対処していました。
しかし、それでは根本的な解決にはならないので、とても困っていました。
当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください
初めて施術を受けた時から、その効果がわかり驚きました。２回、３回目と施術を受け、増々効果が大きくなり、体が楽になり、いつの間にか首こりがなくなっていたのには、とても嬉しかったです。
５回目の施術を受けた現在では、首、腰、肩とも、とても楽です。（※顎関節症も治りました）もっと早く通っていたらよかったと思っています。
私と同様に困っている方がいらっしゃったら、迷わず施術を受けてみてください、とお伝えしたいです。
ヤエさん 東京都杉並区 30代会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
寝違いは首が根本原因ではありません。腰です。腰と言われても腰は痛くないと思います。でも、触られると「腰が痛いかも…」と感じます。
もし寝違いでお困りならぜひ当院へ来てください。ご来院心よりお待ちしています。
身体改善スペシャリスト 小林利忠
一般的に行われる寝違いの施術とは？
一般的な整骨院、接骨院では、痛みのある首しか診ません。確かに、寝違いで首が痛むので、症状のある首から施術するのは当たり前です。
寝違いの痛みは取れますが、首に電気治療をして、首をマッサージしても根本的な改善には至りません。
根本的な原因を解決しなければ、また寝違いを起こすかもしれません。
整形外科では？
まず、レントゲン検査をします。レントゲンはわかるのは、骨です。
「骨と骨の間の椎間板が狭くなっている」「頚椎（首の骨）に棘（トゲ）が出ている」と言われます。骨が寝違いの原因と診断されます。
ある一定の年齢になれば、椎間板が減ったり、骨棘が出るのは普通です。誰にでもあることです。寝違いの原因は、骨ではありません。
そして、骨には大きな異常はないから、湿布して、鎮痛剤を服用して痛くなくなるのを、ただ待つだけです。
病院は検査をするのが、得意分野です。具体的な治療はしません。（※治療とは電気治療・けん引ではなく手の施術です）
寝違いは、とても痛いので「骨に異常がある」と、患者さんが判断するのも無理はないと思います。でも、寝違いの根本原因は、首ではありません。
寝違いの原因は腰です
腰は、体の中心（要）です。イラストを見るとわかると思うのですが、首と腰はつながっています。
背骨は、首・背中・腰で成り立って脊柱と言います。人間の体は、重い頭が一番上に載っています。約５キロある重い頭を脊柱で支えています。
その為に脊柱は下へ（腰の方向）行くに従って、太く大きい骨の作りなっています。腰の筋肉がかたくなると、体の動きが悪化します。
つまり、腰が疲れると、重い頭を細い首だけで支えなくてはなりません。
わかると思うのですが、約５キロあるボーリングのボールほどの重さの頭を首だけで支えるのは困難です。
体の中心部である腰の筋肉が緊張して詰まると、体全体が縮みます。
いつも使う枕の高さが高く感じます
もしかしたら、枕がしっくりこないと感じたりしませんでしたか？
もし高いと感じたのなら、寝違いの黄色信号のサインが出ていたのかもしれません。当然、腰が詰まった状態なので、首も詰まります。
すると、いつも何気なしに使っている枕が、高く感じられます。
【寝違いのスパイラル】就寝中の寝返り動作や起床時に体を起こした際に、詰まった腰に引っ張られて、首の筋肉を捻ってしまうのです。
人間は痛みを脳で感じます。痛いと、痛いところに原因があると判断します。特に、首は脳に近い分、腰よりも痛みや不調をより感じやすいです。
人間の防衛本能なので、仕方がないですが、実は寝違いの本当の原因は腰にあるのです。
もしあなたが何度も寝違いになっているなら、腰（自覚のない）を良くすると寝違いの「負のスパイラル」から簡単に脱することが出来ます。
当院の施術とは？
「バキバキ」「ボキボキ」骨を鳴らすような恐怖を感じるような施術はしません。
筋肉を緩めて、骨格を整えます。施術の一部を動画で紹介しております。ぜひご覧ください↓最初は、多少の痛みがあるかもしれません。
それだけ痛みをため込んだ状態に慣れてしまったということです。痛みを感じないから、不調になっただけで突然痛くなった訳ではありません。
早期回復への第一歩は、痛みや不調を溜め込むのではなく、痛みや不調を感じて外に出すことです。
5回の通院で症状改善
当院の目的：改善
早期改善のポイント「計画的な施術スケジュール」を守ること
１〜３回目【週１間隔】
よい状態（本来の姿勢）を体に教えます。これまでの誤った癖などを改善します。
4〜5回目【2or3週間隔】
３回施術を受けると自然治癒力【＝良くなるスイッチ】が入ります。４回目以降は施術の間隔を空けます。
理由は自分で「良くする力」が着いてくるからです。
なお計画通り来院できない場合は、生活習慣の改善と当院独自のセルフケア（ストレッチ・体操）を実践していただきます。
お願い
症状の深さ（麻痺など）や程度（ケガなど）や不調（薬の服用）の期間によって、５回以上の施術を要する場合があります。ご了承ください。
こばやし接骨院の院長の小林利忠です。首の痛みはとてもつらいです。
首の痛みは、脳に近いので痛みの感じ方が強く感じます。また、首が動かないとどうにもなりません。
眠れない、起き上がれない、椅子に座っていても痛い・・・。寝違いを起こす方は、もう何度も寝違いを起こしています。
もちろん、寝違いの痛みの大小はあります。寝違いを起こす「根本原因」を良くして、体を変えてみませんか？
当院は、首肩が専門の接骨院です。
もし、あなたがもう二度と寝違いの痛みを「繰り返したくない」と思うのなら、私の施術を受けてみませんか？
あなたの来院を心からお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
- 柔道整復師免許証（厚生労働大臣：国家資格者）
- 日本気導術学会認定証
- 山本伝承操法協会終了書
- 健康運動実践指導者（厚生労働省）
院長の小林は厚生労働大臣公認の国家資格者です。
- すみや接骨院（４年：修行）
- あやせ駅前整形外科内科（３年：主任）
- 医心堂そめい整骨院（３年：分院長）
- ティップネス吉祥寺（ジムトレーナー）
- 青山クエスト（パーソナルトレーナー）
- こばやし接骨院（平成21年３月開院）
整形外科での勤務実績もあります。東洋医学と西洋医学の両方を勉強してきました。双方の強みを知っています。
また、パーソナルトレーナー指導経験があるので身体状況に応じて、ストレッチや体操などのコツ【効かせ方】が指導できます。
厚生労働大臣が認める国家資格者（柔道整復師）
骨折・捻挫・打撲・肉離れなどのケガの施術のスペシャリストです。
☆整形外科で勤務経験有り
院長（小林）は、医療専門学校（日本柔道整復師専門学校）で夜学へ通い難関の国家試験をパスしました。
あなたの大事な体は「厚生労働大臣」公認の国家資格者にお任せ下さい。
施術はすべて院長（小林）が責任を持って行うから安心
いつも担当が違う、先生によってやり方が違うという不安はありません。
院長一人で見るから、微妙な体の変化を察知して回復へ導きます。
症状改善だけでなく体質改善も期待できる
当院では痛みの出ている箇所に対して、あまり施術は致しません。そこは根本原因ではないからです。
あなたが気がつかない根本原因を解決すると、良くなるスイッチがオンに入り体質改善ができます。
女性受付スタッフが常駐
初めて行く治療院が、男性一人の治療院だったら不安ではないですか？
当院は、夫婦二人で診療しておりますので、ご安心ください。
男性の院長に聞きにくいことがありましたら、遠慮なく女性受付スタッフにお尋ねください。
西武新宿線【上井草駅】北口より徒歩10分くらい
⚠️下井草駅ではありません
〒177-0042 練馬区下石神井2-35-10
途中迷ったら道案内をします。遠慮なくお電話ください。
駐車場2台あり【当院すぐ裏】
当院手前（新青梅街道から）を右折→すぐ左側に２台駐車スペースあり
【当院駐輪場に大型バイク駐車可】
車通りが少ないので車庫入れが苦手な方も安心♪
当院はあなたの不調をただ改善しようとは思っていません。あなたには元気になってほしいのです。
そして…今までできなかったことに挑戦してほしいのです。
もし今不調で悩んでいるなら、私たちと一緒に良くしませんか？私たちはあなたの力になります。ご来院心よりお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
お電話ありがとうございます、
こばやし接骨院でございます。