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練馬の整体「こばやし接骨院」

新着情報

2016/05/07

内巻き肩

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こんなお悩みはありませんか?

✔️肩が内側に入って息苦しさを感じる

✔️一日中パソコン仕事で肩がいつも前に出ている

✔️肩がこると息が詰まって胸が苦しい

✔️肩が前に出て姿勢が悪いと言われる

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肩が前に出る(内巻きになる)原因とは?

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赤い矢印の部分が、肩関節(正式名称:肩甲上腕関節)です。

 

 

一日中パソコン仕事で、脇を広げた姿勢で、作業していると、矢印の赤い部分の肩関節は、前方へ凸します。

 

また、当院が見逃さないのが、精神的な緊張やストレスです。緊張やストレスがあると、自分自身を守ろうとして、内側に閉じこもろうとします。

 

肩の関節は、構造上、丸い形をしているので、前に動きやすい特性もあります。肩の前についている筋肉に、胸の筋肉が付着しています。

 

胸の筋肉は、上半身の中で大きな力を出す筋肉なので、肩関節を前に引っ張ります。

 

肩が前に出る(内巻きになる)原因は3っ①パソコン姿勢②精神的な緊張・ストレス③肩関節の骨と筋肉の特徴

 

肩が前に出る、姿勢は呼吸に悪影響

みなさん、ご存知のように胸には心臓と肺があります。肩が前に出たり、内巻きになると、心臓と肺を守る肋骨が、動かなくなります。

 

籠状の肋骨が、たわまなくなります。

肋骨

すると、血液を全身に送るポンプの役目をする心臓と、空気を取り込む肺は、十分な働きができません。

 

呼吸ができない…酸素を全身に送れない?と、体はどうなるでしょう。

 

人間は、当たり前ですが、息が吸えないと、死んでしまいます。

 

今、現代人の多くの方は、十分に呼吸ができていません。口パク呼吸です。しっかり、深く呼吸ができていません。

 

肩が前にでている方、肩が内巻きの方は、深呼吸ができません。

呼吸ができないと、疲れが取れない

呼吸ができないと、全身に酸素が回らないので、疲れを取ろうとして、たくさん寝ても、疲れは取れません。

寝不足

呼吸が深くできないと、寝てもかえって、疲れてしまいます。

 

肩が内側に入ると、実は肩こりだけでなく、人間にとって、生命に関わる呼吸にまで、悪影響が出ます。

当院は、肩を本来の位置に戻します

当院では、ベッドに寝て、バンザイをしてもらいます。バンザイのまま、腕を耳につけて、そのままベッドに腕が着くかどうか、確認します。

 

肩が、前に出ている方は、バンザイが上手くできません。

 

もちろん、肩の動きだけでなく、肩関節につながっている肩甲骨、鎖骨の動きも、同時に治します。また、肩の前の筋肉の筋緊張の緩和もします。

『股関節から肩を治します』

『股関節から肩を治します』

 

当院独自の考え方ですが、肩関節は、股関節と連動しています。昔、私たちは、4本脚でした。やがて、前脚が腕に進化しました。

 

つまり、脚を動かす(股関節)を動かすと、肩関節も協調運動します。人間の体の特徴です。

 

私たち人間は、歩いて体の調子を整えるのです。

 

しかし、座りっぱなしの現代人は、動く量が足りないので、股関節をあまり大きく動かしていません。

 

当院では、肩も施術しますが、股関節から肩を正常な位置に戻します。

他院にはない当院だけの考え方

病院や整形外科、他の接骨院と、当院の最大の違いは、当院では、肩がおかしいからと言って、肩だけを施術しない点です。

 

必ず、身体全体を俯瞰します。なぜなら、人間の身体は、機械とは違い、全てが連動して繋がっているからです。

 

「ただ治すだけではありません」

「ただ治すだけではありません」

 

病院や整形外科やレントゲン検査をしても、異常がないのは、痛みの場所から離れた他に原因があると考えられます。

 

実は、痛みの原因の90%は、痛みの場所が、原因ではありません。痛いところから離れたところに、本当の原因が隠れています。

 

痛み止めを飲んでも、湿布をしても、肩こりだからと言って、肩をマッサージしても、その時はいいけど、またすぐに症状が、ぶり返すのは、必ず理由があります。

 

当院では、根本的な理由を見極めて、施術をするから、1日経ったら、またすぐに、肩がこるなんてことはありません。

 

ラジオに紹介されました

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施術料金

ホームページ特典をぜひご利用下さい

小・中高生 3900円 高校生 4500円

返金保証制度があります

もし、期待はずれだったら、遠慮なくお申し出ください

 

条件①初回施術のみ②初回日から3日以内

返金保証-リンクボタンなし

こんな方は向いていません

あなたをサポートする上で、施術歴18年の経験上、以下のような方の施術は遠慮させて頂きます。

・たった一回の施術で治してほしい方

当院は、根本的な改善が目的の接骨院だから

・肩だけを時間を掛けて揉んでほしい方

→肩を揉んだら、肩こりは治らないから

・自分から治そうとしない方

→あなたの協力がないと、絶対に治らないから

 

院長からのメッセージ

『全力サポートします』

いま、パソコン、スマートフォンで、私たちの肩は、前に出て、内巻きになっています。つまり、猫背になっています。

 

猫背になると、胸のスペースが狭くなります。胸の中には、心臓と肺が入っています。

 

当然、心臓と肺の動くスペースも狭まっています。心臓は、全身に血液を送る役目があります。

 

肺は、空気中の酸素を取り込んで、二酸化炭素を吐き出す役目があります。

 

肩が前に出て、内巻き姿勢になると、見た目の悪い猫背姿勢になるだけでなく、呼吸ができなくなります。

 

しっかり吸って、しっかり吐き出すことができなくなります。すると、心拍数が速くなり、疲れます。

 

大したことをしてなくても、非常に疲れます。肩が前に出ると、金魚の口パク呼吸になるので、疲れて当然です。

 

疲労が蓄積されると、肩こり感も倍増します。たかが、肩こりで、生活の質が低下するなんて、とてももったいないです。

 

私の使命は、女性の肩こりを無くすことです。女性が、元気になれば、家族が明るくなります。

 

家族が明るくなると、地域社会が明るくなります。やがて、プラスの連鎖が、石神井から少しずつ広がっていきます。

 

病院や整形外科で検査したけど、異常はないだけど、調子が悪い…。

 

挙げ句の果てには、精神的なものでしょう、なんて言われてしまう。わたしなら、あなたの力になれます。

 

ぜひ、一日も早く、本来の自分を取り戻しませんか?あなたのご来院を心よりお待ちしています。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

アクセス

西武新宿線上井草駅徒歩約7分 

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地図

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私が電話に出ます♪

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駐車場2台あり(当院すぐ裏)

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院内外の雰囲気

入りやすいですよ♪

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アロマの香りがするベットです♪

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待合室です。ピンクの椅子が自慢です♪

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国家資格者が施術します

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安心の国家資格者

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私が電話対応します

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