テニス肘

なぜ?他院では改善しなかったテニス肘が当院の施術で改善するのか?

なぜ?他院では改善しなかったテニス肘が当院の施術で改善するのか?

こんなお悩みはありませんか?

  • テニスしないのにテニス肘と診断された
  • 肘の外側の骨?が痛い・・・
  • コップを持つだけで痛む・・・
  • 肘をかばって肩も痛い・・・
  • シップを貼っても全然良くならない

1つでも当てはまる方は、できるだけ早く当院にご連絡ください。

当院の施術を受けられて改善したお客様の声をご覧ください

肘の痛みが楽になった!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

右肘の痛みが続き、しばらくすると左肘も同様に痛みはじめました。両肘が同時に痛む時期が、しばらく続きました。

 

特に左肘の痛みがヒドくなりました…。整形外科で注射をしてもらいましたが、しばらくすると痛みが戻りました。

 

日常生活(コップや茶碗を持つ動作など)で、不便からストレスを感じる日々でした。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

初めてみてもらった時、体はしっかりしていると言われ「へぇーそうなのか」と思いました。特にデスクワークで下半身に疲れが溜まり体のバランスを崩す事で、肘に痛みが出るという説明を受けました。

 

また、日々気を付ける事などを分かりやすく説明いただきました。数回通い続けると、肘の痛みはかなり楽になりました。

 

痛みを感じることなく日常生活を送れるようになりました。どうもありがとうございました。

Y.Kさん 東京都練馬区 40代会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

痛みがあると所をすぐにわかって頂けるので初め驚きました。

お客様写真

ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、出来るだけ詳しく教えて下さい。

ヘルニアでなかなか痛みが取れないで生活していましたが、友人に当院をすすめてもらいました。以前色々な所に行きましたが、少し良くなってきたかな、と思ってもまたすぐ悪くなっていました…。

 

当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

院長の施術に感動でした。。。。。 痛みがある所をすぐにわかって頂けるので初め驚きました。

 

その後、症状は、どのように改善されましたか?

気持ち的にも、体的にも少し前向きになれ、自転車で遠くへ行きたいなと遠出することも増えました。当院へ通うまでは、とても辛くてそんな気分になりませんでした。

 

ご来院されるようになってから、ご自身の体にどういう変化に気づきましたか?

今までの自分の姿勢にも問題があることが、なんとなく自分で気づくことが増えました。時間が取れる限り、通院したいと思います。

 

施術を受けられて、他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想などをお願いします。

親身になって話しを聞いて頂くのと同時に、一緒にどうしたら良くなるのかを考えて頂きながら、ゆっくり丁寧に時間をかけて施術してもらえるので、とてもリラックス出来る時間でもあります。

 

受付の奥さんがいつもニコニコ笑顔で接してくれるので、おかげ様で私も楽しく通院することができます。

 

ケイコさん 練馬区関町北 30代主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

こんなに速効性のある施術は初めてです。驚きました。

お客様写真

ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、出来るだけ詳しく教えて下さい。

テニスをやっていてボールを踏んで捻挫してしまいました。整形外科では様子を診て、湿布を貼り松葉杖で安静にするだけだったので、1日でも早く完治したかったため、小林先生の所へきました。

 

当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

ずっと部活をやっていて、腰痛もあったため、中学生の時から色々な接骨院へ行った事があります。その中で小林先生が1番上手いと思います。肩のゴリゴリも施術中にどんどん小さくなっていくのが分かります。こんなに速効性のある施術は初めてです。驚きました。

 

その後、症状は、どのように改善されましたか?

元の競技のようなテニスをするのには半年かかると診断されていましたが半分の3か月で出来そうです。ただ施術を受けるのではなく、体の為に良いストレッチやケガの治り具合に合わせた無理のない筋力トレーニングを指導してくれるおかげで前よりも運動に適した体に近づいてる気がします。

 

ご来院されるようになってから、ご自身の体にどういう変化に気づきましたか?

痛みについてもケガの痛みなのか、動かずにいた為の筋力やストレッチ不足からくる痛みなのか等、分かりやすく教えてくれるので不安がなくなり、安心して動ける様になりました。

 

施術を受けられて、他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想などをお願いします。

痛い所だけ見るのではなく、その痛みが身体のどこからきてるのかを探して大元から治していくので凄いと思います。院内も明るくきれいだし、先生も奥様も笑顔で迎えてくれるので「ケガの通院」と落ち込まずに済みました。感謝してます♪

テニス大好きさん 練馬区南大泉在住 30代テニスコーチ

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ご存知ですか?テニス肘の原因は肘ではありません!

整形外科では?

診察

テニス肘で病院に行くと、肘のレントゲン検査をします。病院では、痛い場所に原因があると、そこが原因と診断します。

 

骨に異常がないと、判断されるとシップやサポーター、または痛み止めの薬が処方されます。そして、様子を見て、痛みの経過具合を見ます。

 

レントゲンを撮っても、テニス肘の場合、骨に問題があるわけではないのでレントゲン上異常はありません。

 

例えば、転んで肘が腫れている場合はレントゲン検査は必要です。レントゲン検査は被曝をするので、状況に応じて判断したほうが安心です。

一般的な接骨院・整骨院では?

私は病院とは違った見方で施術します

肘に電気をかけて、マッサージをするのが一般的です。

 

痛い箇所しか施術はしません。これは、対症療法です。つまり、穴の空いたバケツにテープを貼ることと同じです。

 

今までこの様な対症療法的な治療を受けて、一時的に良くなったけれど、また「すぐ」痛くなった経験はありませんか?

 

町中には、たくさん接骨院、整骨院はありますが、原因を分析して「根本」から良くする接骨院、整骨院は少ないのが現状です。

テニス肘で痛む箇所

痛みの場所:赤い矢印(肘の外側)

肘の外側(イラスト:赤い矢印)に痛みが出ます。

 

橈骨という骨に痛みを感じます。【肘には2本の長い骨があります。外側が橈骨(トウコツ)で内側が尺骨(シャッコツ)です】

 

骨が痛む訳ではありません。筋肉と腱の付着部に痛みを感じているだけです。【筋肉→腱→骨=関節

 

多くの方は「骨が痛い!?」と不安になります。実際に痛めているのは付着部(筋肉と骨)である腱を痛めています。骨が折れてたり、骨がズレているようなことはありません。

 

肘の外側は組織が弱い箇所なので、より痛みを強く感じるだけです。骨がどうにかなっている訳ではありません。安心してください。

女性に多い3っの理由とは?

  1. 筋力が弱い
  2. 手を使う頻度が多い
  3. 女性ホルモンのバランス
決して手の使い過ぎだけが原因ではない

テニス肘は、手関節を上(手の甲)に返す頻度が多くなると痛めます。筋肉の性質で上(手首を伸ばす)にする方が筋力が弱いからです。

 

男性に比べると、筋力だけは劣るので仕方がないところです。しかし、体のちょっとした動かし方のコツが分かれば、力は必要なくなります。

 

また、女性ホルモンのバランスが崩れると肘などの関節に痛みが出ます。更年期障害や出産後などに痛みを訴える場合があります。

 

関節は人間の弱い場所なので、たまたま弱い場所に出たのかもしれません。はっきりとした原因はわかっていません。

当院が考えるテニス肘の本当の原因とは?

腰が大事

肘ではなく「腰」です。

 

肘に集まる筋肉は、細かくてたくさん着いています。肘は、手関節と肩関節の中継地点です。肘は腕の真ん中にあるので、多くの筋肉や腱が集合しています。

 

だから痛みを感じやすいです。また、肘は、末端です。木で例えるなら肘は枝です。大事なのは、幹です。体幹です。体幹とは、体の中心部分である腰です。

 

中心(腰)の動きが悪くなると、力が末端に伝わりづらくなります。すると、肘(腕)に変な力が加わり、余分な力が入って痛めます。

 

体は全部繋がっています。指を動かすと、腰の筋肉も使っています。腰が入らないと、物を上手に移動することはできません。

腰で持つ

腰(体幹)の位置が決まるから、腕がうまく動くのです。テニスが上手な方は、ボールを体の回転運動で、一連の流れでボールを打ちます。

 

また、物を持つ時も同じです。腰を屈めて、腕を伸ばして物を掴んで、腰を伸ばして物を持ち上げます。

 

つまり、腰に遊び(余裕)がないと、腕(肘)はうまく機能しません。

肩こりもテニス肘の原因です

腕の筋肉は肩から着いています

肩に余計な力が入ると、肩が挙がって(すくんで)腕に変な力が入るからです。肘の筋肉は首、肩から始まって肘へ伸びて、手に着いています。

 

筋肉はゴムのように伸びて縮んで動きます。だから、肩がこると、手や腕に力が伝わりづらくなります。

 

肩こりも良くすると、上半身と下半身が連動して、テニス肘も腕の痛みも忘れます。プレーにキレが出ます。

当院でただ良くするだけでなく根本改善をします

筋肉が緊張(固い)すると関節(腱)を痛めま

車だったら、パンクをすればタイヤ交換で、元通りに走ります。しかし、人間の体は機械とは違います。人間の体はすべてが連動しています。

 

どこか一箇所でも動きが悪くなると、お互いをかばい合います。それでも、最初は何とか誤魔化しが効きます。しかし、微妙な筋肉のバランスを失います。

 

筋肉のバランスを失うと、筋肉が異常に緊張します。筋肉が緊張すると、関節を引っ張り動きを悪くします。すると、痛みが出ます。

 

当院は、痛みの出ている箇所ではなく、痛みを誘発している根本原因を見つけ出します。根本原因さえ分かれば、あとは良くなるだけです。

テニス肘Q &A

手首のストレッチで良くなるの?

当院ではストレッチのコツ(ポイント)を教えます

根本的な解決と考えると、ストレッチだけでは難しいです。ただし、ストレッチにも一定の効果があります。

 

当院ではストレッチのコツ(ポイント)を教えます。

湿布は効果的?

湿布かぶれに注意!

湿布はあくまでも対症療法に過ぎません。久しぶりに運動して筋肉痛だから、湿布をするならある程度の効果があると思います。

 

しかし、テニス肘などで一旦痛めてしまった場合は、痛みを減らすというよりも、これ以上悪化させないという目的で使うことをお勧めします。

サポーターは効果的?

テニス肘サポーター

テニス肘エルボーというサポーターがあります。サポーターで肘の腱を圧迫して手関節を動かした時に肘に痛みが出ないように、腱の動きを押さえ込みます。

 

自ら利き手でない方(多くは利き手を痛めます)の手で、肘にサポーターで止めます。この時に、肘を痛みのでない箇所をサポーターで抑えるのが難しいです。

 

テニス肘エルボーは、正しい位置で固定するのが難しいです。当院はサポーターを患者さんに致しません。もちろん販売もしません。

 

例えサポーターをして痛みがなくなっても一瞬です。サポーターに頼れば、筋肉が落ちて痛みに負ける肘になるからです。

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました!

  • 練馬放送出演
  • 練馬放送出演

はじめまして!

院長

こばやし接骨院の小林利忠です。腕の痛みは辛いですいね。

 

腕は物を持つたり、掴んだりするときに必ず使います。それだけに思ったように治らないと、不快感が募ります。

 

当院では、テニス肘を腕だけを診るのではなく、体全体から治していきます。なぜなら、腕は体全体の一部分だからです。

 

もし、いま肘が痛くて、思ったように改善しないのなら、私の施術を受けてみませんか?あなたのご来院を心からお待ちしています。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

経歴

  • すみや接骨院(4年修行)
  • 医心堂そめい整骨院(3年分院長)
  • あやせ駅前整形外科内科(3年主任)
  • ティップネス吉祥寺(トレーナー)
  • フィットネスクラブ青山クエスト(パーソナルトレーナー)
  • こばやし接骨院(2009年開院:地元の下石神井)

ぜひホームページ特典をご利用くださいね

施術料金

初回限定特典あり(通常料金)7400円 初診料2000円+施術料5400円 月10名様限定 ご予約時「ホームページを見て」と、お伝え下さい! 2000円OFF 5400円(税込)お早めにお電話下さい♩ ※定員10名に達し次第終了いたします。【2回目以降:5400円】

まずはお気軽にお電話下さい♩0120-314-926 予約制(当日電話予約OK)受付時間9:00〜12:30 14:30〜19:00(土曜18:00)【休診時間:木曜午後・日曜・祝祭日】電話受付時間AM7:00~PM8:00

ネット予約する24時間受付カンタン予約

LINEで予約する

安心の返金保証制度 万が一、施術にご満足いただけなかった場合は全額返金いたします。まずはお試しください

施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。私は全力で施術をします。

 

なかには施術が合わなかったり、効果が実感できないこともあります。その際は、遠慮なくお申し出下さい。

 

初回施術日から3日以内に限り返金します。返金保証対象は初回の施術のみです。

健康保険は使えません

健康保険証

接骨院、整骨院で健康保険が使えるのは、骨折・脱臼などのケガの応急処置と医師の同意があった場合に限られています。

 

正しい整骨院・接骨院のかかり方>>こちら

安心の医療国家資格者

安心の国家資格者

厚生労働大臣が認める柔道整復師が施術します。

 

当院は、駅前にある民間資格のマッサージ屋さんや整体院とは全く違います。

 

昨今、無資格者による医療事故(脊髄損傷や肋骨の骨折など)が生活消費センターに報告されています。施術は洋服を買うのとは違って、気軽にお試しができません。

 

だから、あなたの大事な体は「国家資格者」に委ねて下さいませ。

女性受付スタッフが常駐

受付女性スタッフ

初めて行く治療院が、男性一人の治療院だったら不安ではないですか?

 

当院は、夫婦二人で診療しておりますので、ご安心ください。

 

男性の院長に聞きにくいことがありましたら、遠慮なく女性受付スタッフにお尋ねください。

3っの違いがあるから選ばれる多くのお客様に喜ばれるポイント

ポイント1

説明がわかりやすい

説明します

まずは大事なことは、ご自身の体の状態を知ることです。

 

現在地がわかると、目的地までの距離がわかるのでとても安心できます。「なぜ痛いのか?」「根本原因はどこか?」きちんとお答えします。

ポイント2

筋肉と骨格を同時に改善

坐骨神経痛の施術

筋肉と骨格を同時に緩めると、身体が軽くとても楽になります。

 

多くの接骨院、整骨院では、筋肉だけまたは骨格のどちらかだけにしかアプローチしません。段々と歩ける動ける体に変わります。

 

動けると、筋力が付きます。痛み、しびれが出ない体に変わります。

ポイント3

セルフケアを教えます

前屈ストレッチ

一般的なやり方でないストレッチ・体操を教えます。

 

ただ施術を受けるだけでは改善されません。あなたの協力が必要不可欠です。「良くなろう」という意識を持つだけでも体は変わります。

 

難しいストレッチは教えません。誰でも覚えられるように、当院でアレンジした効果のあるストレッチです。イラスト付きの紙でお渡し致します。

症状改善の目安【5〜6回】

計画的に通院すると治ります

当院は改善が目的です。だから計画的に施術をします。

 

1日も早く良くなるために出来るだけ「通院スケジュール」を守った方が早く改善します。

 

1〜3回目【通院間隔:週1回】徹底改善する

4〜5回目【通院間隔:週2or3回】自覚症状をゼロへ近づける

 

3回施術を受けると、自然治癒力(=よくなるスイッチ)が入ります。4回目以降は、施術の間隔を空けます。

 

理由は、自分で「良くする力」が着いてくるからです。

 

※症状の深さによって、5回以上要することもあります。

 

なお計画通り来院できない場合、生活習慣の改善と当院オリジナルのセルフケア(ストレッチ・体操)を実践して下さい。

アクセス

西武新宿線上井草駅北口徒歩7分位

こばやし接骨院の地図

こばやし接骨院の地図

駐車場2台あり

当院すぐ裏にあります。クルマ通りが少ないので、車庫入れが苦手な方も安心です♪【駐輪場に大型バイクも駐車可】

こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左手に「P2台あり」

当院すぐ裏に駐車場2台あり

お気軽にご予約ください♩

院長と受付

「不調に悩んでいるなら、今すぐうちに来て下さい」

当院は夫婦二人でやっています。ぜひ気軽に来て下さい。

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