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練馬の整体「こばやし接骨院」

新着情報

2014/08/25

肩こりとパソコン

上井草、石神井の肩こり、腰痛、整骨院ならこばやし接骨院へ

 

仕事やプライベートでパソコンをしていない!

っていう方は、ほとんどいないと思います。

 

携帯やスマートフォンなどもありますしね。

 

話を聞くと、お仕事で一日中パソコンを

している方が、とても多いです。

 

肩こりなど、不調の原因になりますよね。

 

どんなに健康で、運動を定期的にしている方でも、

一日中パソコンをしていると、からだの調子は狂います。

 

画面をのぞき込むとき、

くびの位置が前に出るので、

頭の重みに耐えきれなくなり首や肩がこります。

 

目の疲れも肩こりの原因になりますよ。

 

また、一日中同じ姿勢で座りっぱなしで

筋肉を動かさないので、血行不良が発生します。

 

経済で言うと、

血液循環はお金なのですよ。

 

お金が色んな人にまわらないと、

経済は動きませんよね。

 

不景気になってしまいますよね。

 

からだも同じで、筋肉を動かして、

血液を回して人間は、体調を維持するのですよ。

 

エレベーター使わないで、階段を使う!

ちょっと離れた所に食事しに行く!

自転車で駅まで行かないで歩く!

 

人間の体は、

歩くことで調子を保つ機能があるんですよ!

 

いっぱいじゃなくて、すこしでいいんですよ 😮

 

こばやし接骨院 

院長 小林 利忠

 

夏休みBBQしました!

火がうまく起こせるようになりました!

うれしい 😉

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