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練馬の整体「こばやし接骨院」

新着情報

2014/07/28

ラジオ体操で肩こり予防だ!

上井草、石神井の肩こり、腰痛、整骨院ならこばやし接骨院へ

 

息子と一緒に、

地元の下小でラジオ体操に

参加しています!

 

腕を回す動作が多いので、

肩こりさんには、ぴったり 😉

 

ひとつ、効率の良いやり方を伝授しますよ。

 

肩甲骨を意識して、回して下さい。

 

肩の中のコリの深部に効果があるのです!!

 

また、背中から悪い邪気が入るとも言われます。

 

肩甲骨を回すと、

邪気が逃げて、肩こりも楽になり、体調も良くなり、

いろんな事が好循環します。

 

「腕を大きく回わして~」って言ってますよね。

 

私、学生時代に

ラジオ体操の先生に体操を習いました。

 

体操の点数は、よくなかったですね・・・

 

 

こばやし接骨院 

院長 小林 利忠

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