予約優先 当日予約もOK!

お問い合わせ

お問い合わせ

ネットからの予約はこちら

電話 0120-314-926

電話 0120-314-926

スマホの方は↑ここをタッチ(電話がかかります)
「ホームページを見て」とお電話ください。

当日予約も受付中 お気軽にどうぞ!!

練馬の整体「こばやし接骨院」

新着情報

2014/03/06

スポーツのケガに強い治療院です

上井草、石神井の肩こり、腰痛、整骨院ならこばやし接骨院へ

 

私自身も子どもの頃から、スポーツをしていました。

 

さわだスポーツクラブ、柔道、水泳、野球、ラグビ―をやっていました。

 

ひとつのスポーツというより、いろんなスポーツをやりましたね。

 

おかげで大きなケガもなく、バランス良く鍛えられたと思います。

 

とくに、柔道の受け身をしていたおかげで、転び方が上手かったと思います。

 

確かに、柔道は危ないですが、基本をしっかりやれば、相手にもけがをさせないし、受け身で自分もケガをしなくて済む良いスポーツだと思ってます。

 

わたしは、スポーツのケガは、2種類あると考えてます。

 

①障害(体のアンバランスが要因のケガ:オスグッドや野球肘など同じ動作の繰り返しによるもの)

②外傷(スポーツが原因の骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ)

 

「もしケガをしたら大事なことがあります」

ケガ直後のケア(治療方法)が、ものすごく大事になります。とくに、受傷3日間がゴールデンタイムです。

ここを誤ると、早期回復が遠のきます。

ケガをして、腫れていたり、熱を持っていたら、徹底的に冷やして下さい!

とにかく、アイシングです!

 

そのあとは、痛めた箇所とカラダ全体のからだのバランスを診て、クセを治したりして、ケガ以前のパフォーマンスが出来るように、治療をしていきますよ!

 

どうせだったらバージョンアップしましょうよ!

 

モデルチェンジか!

 

ケガをただのケガでは、終わらせないのが、うちのやり方です。

 

ただ、勘違いして欲しくないのが、ケガを体を治すのには、ある程度の時間がいります。

 

リハビリや治療は、とても地道です。

 

時には、思ったように痛みが引かないこともあります。

 

根気よく治療に通院が出来なければ、精神的に強い、ここ一番の決定力のある選手には、なれないと強く思います。

 

ケガは、体だけでなく、自分とも向き合うチャンスと思って下さい。

 

ここを乗り越えた方ときを、ぜひ楽しみに想像をして欲しいと思ってます。

 

だから、1、2回通院して治してほしいという方は、当院では、お断りさせてもらいます。

 

 

東京オリンピックを目指す方を応援します 😀

こばやし接骨院 院長 小林 利忠

 

 

当院では、こんな感じで紙コップに水を凍らせて、直接肌に氷をつけて、冷やします。

びっくりするくらい腫れが引きますよ!

 

__ (3)

 

 

 

 

 

一覧へ